Podle návodu si uvaříme 150 g červené rýže300 g kuřecího masa nakrájíme na kousky, osolíme, zasypeme sladkou mletou paprikou, trochou pepře a kari. Na lžíci oleje v hluboké pánvi osmažíme ze všech stran společně s ½ cibule, kterou jsme nakrájeli na drobno. Přidáme 2 stroužky česneku. Bude-li se maso připalovat, podlijte jej trochou vody. Jakmile bude maso hotové, přidáme k němu uvařenou rýži, 50 g mraženého hrášku, 150 g cherry rajčat nakrájených na půlky, promícháme a dostečně prohřejeme. Takto získáte dvě porce, které si můžete rozdělit do dvou dnů. Výživové hodnoty výše jsou vypočteny na jednu porci.

Kalorie 565 kcal
Sacharidy 74 g
Bílkoviny 44 g
Tuky 8 g