Pamatujete si na kouzelné tyčinky z dětství, ano, ano, ty, které obsahovaly základ z grahamových sušenek a „Eagle Brand“?! Nevadí, byla to jedna z mých dobrých vzpomínek, kterou nám dala moje matka a kterou jsem chtěl udělat bez veškerého cukru, který může obsahovat Eagle Brand, a vytvořením velmi jednoduchého základu, bez přidaného umělého cukru. Vlastně jediný cukr, který tam najdete, je javorový sirup.OZNÁMENÍ

Je to jednoduchá tyčinka na přípravu, lahodná, jak jen může být, a rádi ji najdete ve svém obědovém boxu k večeři nebo svačině, je upřímně vynikající! Moje děti do toho šílí!

Ingredience : (Vytvoří 10 tyčinek)
Základ
3/4 šálku univerzální mouky
1 1/2 šálku velkého váleného ovsa
1/2 lžičky. mletá skořice
2 středně zralé banány

Poleva
1 šálek hořkých čokoládových lupínků
1 šálek jemně nasekaných pekanových ořechů
3/4 šálku neslazeného kokosu
4 polévkové lžíce. lžíce nebo 1/4 šálku javorového sirupu
1/3 šálku Belsoy (sojová smetana)

PŘÍPRAVA:
Začněte pokrytím formy 8 x 8 (čtvercová forma) pečicím papírem a předehřejte troubu na 350 F (180 C).

Do mísy kuchyňského robota nasypte víceúčelovou mouku a velké ovesné vločky.

Dusíme, dokud není oves nakrájený najemno. Přidejte 2 zralé banány nakrájené na kousky a promíchejte, dokud se vše dobře nespojí a nezačne se tvořit kulička.

Nalijte „kůru“ do připravené pánve a dobře rozetřete hřbetem vidličky. Zarezervovat.

Ve velké míse smíchejte kousky hořké čokolády, nasekané pekanové ořechy, neslazený kokos, javorový sirup a Belsoy (sójová smetana).

Po promíchání nalijte na „krustu“ a zadní částí vidličky náplň dobře zatlačte.

Přípravku pečte 30 minut. Před nakrájením na 10 tyčinek nechte 20 až 30 minut vychladnout.

Zabalte každou tyčinku do plastového obalu a uchovávejte v chladu, dokud nebudete připraveni zabalit do obědů (nebo zabalte do plastové fólie pokojové teploty, pokud je plánujete rychle sníst!). Vydrží 7 dní v lednici.