SUROVINY

Budeme potřebovat:

3 kskuřecí prsa bez kůže

1 lžícebio kečup

1 lžícedijonské hořčice

1 lžícekokosový olej nebo máslo

1 kscibule

1 lžícemáslo

400 gmladé lusky fazolí

100 mlvývar

2 stroužkyčesnek

1 ksmenší rajský protlak

sůl

pepř

POSTUP PŘÍPRAVY

1. Kuřecí prsa potřeme kečupem a hořčicí. Necháme minimálně 2 hodiny odpočívat v ledničce. Následně je orestujeme na rozpáleném kokosovém oleji nebo másle na pánvi.
2. Vyjmeme a ve výpeku orestujeme nakrájenou cibulku, přidáme fazole, protlak. Podlijeme vývarem a chvíli povaříme. Přidáme prolisovaný česnek a ještě chvíli povaříme.
3. Vrátíme masíčko, připravíme přílohu podle chuti a podáváme. Dobrou chuť!