Tato forma hrnkového dezertu zaznamenává v poslední době hotový boom. Není ale divu, je to totiž poměrně zdravá varianta mlsání a co především – hotová do pěti minut včetně tepelné úpravy. Lákavé, co myslíte? 😉

Na 1 hrnek (1 větší či 2 menší porce):

• 1 zralý banán
• 1 vejce
• 70g vloček (použila jsem kombinaci špaldových a žitných, ale fungovat jistě bude i s jinými)
• 1 lžíce libovolného sirupu nebo sladidla (použila jsem tentobrusinkový)
• 1 lžíce kakaa (pro děti od 2 let, ale lze udělat i bez)

Banán rozmačkáme a v hrnečku rozmícháme s vejcem, přidáme sirup, vločky a případně i kakao. Pečlivě promícháme a poté šoupneme na 2 minuty do mikrovlnky. Po této krátké době z něj už vyklopíte rozpečenou voňavou bábovičku, kterou můžete libovolně doplnit například tvarohem, jogurtem, ovocem, ořechy, semínky či čímkoliv dalším dle chuti. Přidat můžete i lžíci jogurtu, kefíru nebo jiného zakysaného mléčného výrobku, který bábovičku krásně zvláční. Na obrázku například jsou použity sušené švestky, kešu oříšky, acidofilní mléko a karobový sirup.

Dětská specifika:
vzhledem k přítomnosti celého vejce a taky skutečnosti, že dětem do 1 roku, které ještě nemají ustálené stravovací zvyklosti, bych nepřilepšovala žádnými “dezerty”, řadím tento recept do kategorie od 1 roku